المرونة العصبية: كيف يمكنك تدريب دماغك على التغلب على الاكتئاب والقلق؟ اكتشف قوة المرونة العصبية في تعافي الدماغ! تعرف على كيفية استخدام التمارين العقلية، التغذية، والتأمل لإعادة تشكيل دماغك ومكافحة الاضطرابات النفسية وفقًا لأحدث الأبحاث العلمية. دماغك ليس ثابتًا.. إنه ق... الاكتتئاب المرونة العصبية