كيف تُحب نفسك دون شروط؟

كلنا نبحث عن الحب، لكننا ننسى أحيانًا أن البداية… من الداخل.

أن تُحب نفسك دون شروط لا يعني أن تتجاهل عيوبك أو تبرّر أخطاءك، بل يعني أن ترى نفسك بصدق، وتختار أن تُعاملها برحمة، لا بقسوة.

لا تنتظر أن "تنجح" أو "تنحف" أو "تتغير" حتى تسمح لنفسك أن ترتاح، أن تفرح، أن تشعر بالرضا.

أنت تستحق حبك الآن، في هذه اللحظة، كما أنت.

راقب كيف تتحدث مع نفسك في المواقف الصعبة:

هل تُعاتبها بقسوة؟ أم تُمسك بيدها وتقول: "أنا معك، سنمرّ من هذا"؟

حب الذات الحقيقي يبدأ من نبرة صوتك الداخلي.

الخطأ لا يُلغي قيمتك. التعب لا يعني ضعفك. حاجتك للراحة ليست دليل كسل.

أن تكون إنسانًا يعني أن تكون متقلبًا، ناقصًا، لكن جميلًا في كل ذلك.

كل شخص يحمل في داخله شيئًا لا يراه أحد. المقارنة تُطفئ نورك.

حب نفسك يعني أن تنظر لما تملكه، لا لما تفتقده فقط.

– كوب قهوة بهدوء

– مشوار على قدميك

– وقت دون هاتف

– كتابة شعورك

– رفض ما يؤذيك

أفعال بسيطة، لكنها تُراكم معنى: أنا أُحب نفسي… حتى وإن لم يفعل الآخرون.

تسجيل الدخول حتى تترك تعليقاً

قوة اللحظات الصغيرة